GWの運動不足解消？娘の発表会と久しぶりのフットサル⚽

こんにちは、Aquanoです☀️

先日お休みをいただいていた娘の発表会ですが

無事に終えることができました😊

頑張っている姿を見ると、こちらまで元気をもらえますね。

お休みのご協力、ありがとうございました！

そしてGW中には、友人に誘われて久しぶりにフットサルもやってきました⚽

「まだ動けるでしょ！」

と思っていたのですが……

しっかり筋肉痛になりました😂

普段少しは動いているつもりでも

使う筋肉が違うと全然ダメですね。

改めて、適度に体を動かすことの大切さを実感しました。

実はこれ、わんちゃんにも少し似ていて

お家の中だけでは運動不足になってしまう子も意外と多いんです。

特にGWのように生活リズムが変わる時期は

お散歩時間が短くなったり、逆に急にたくさん遊んで疲れてしまったりすることもあります。

適度な運動は、筋力維持だけでなく

ストレス発散や気分転換にもとても大切です😊

もちろん犬種や年齢によって必要な運動量は違うので

「うちの子にはどのくらい必要？」など気になることがあれば

お気軽にご相談ください🐶

これから少しずつ暑くなってくる季節なので

運動の時間帯や熱中症対策にも気をつけながら

楽しく過ごしていきましょう！

ご予約やご相談はLINEからも受け付けていますので

お気軽にご連絡ください📩